ASI merupakan makanan terbaik bagi bayi di usia 0 – 6 bulan. Dan setiap ibu pasti ingin memberikan makanan terbaik bagi bayinya. ASI sangat dibutuhkan oleh bayi karena mengandung banyak manfaat dan hanya ASI yang dibutuhkan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi untuk bayi.
Berbagai faktor dapat menyebabkan jumlah ASI rendah selama menyusui, seperti harus menunggu lama untuk memulai menyusui, jarang menyusui, terpengaruh oleh obat-obatan yang digunakan, operasi payudara yang sebelumnya pernah dilakukan. Faktor-faktor lain yang juga dapat menyebabkan rendahnya jumlah ASI seperti kelahiran prematur, ibu mengalami obesitas, menderita tekanan darah tinggi akibat kehamilan, dan diabetes melitus yang tidak terkontrol.
Berikut beberapa cara yang dapat dilakukan untuk meningkatkan produksi ASI :
- Jangan menunda untuk memulai menyusui
- Berikan ASI sesering mungkin
- Perhatikan posisi ketika menyusui
- Perhatikan pemberian ASI
- Jangan melewatkan jadwal menyusui
- Menunda pemakaian dot
- Menggunakan obat dengan hati-hati
- Berhenti mengkonsumsi alkohol dan merokok
Sumber: Viva Health.
